Ja gårdagen var riktigt jobbig. Jobbade 7-21.30 Jobbigt att arbeta så länge på en väldigt intensiv arbetsplats minst sagt. Men, belöningen kommer idag då jag blev ledig och får tre dagars sammanhängande ledighet, inte ofta och det är väldigt välbehövligt känner jag.

Igår var jag även på samtal hos en beteendevetare, andra samtalet. Det kändes bättre igår än förra gången då jag upplevde att personkemin kanske inte stämde så bra första gången. Hur som helst så rörde det upp en massa känslor ända från barndomen så det var tyvärr inte det bästa draget att göra det mitt under ett arbetspass men det var enda tiden som passade just nu. Igår fick jag bara försöka stänga av allt efter samtalet, nu är jag ledig och kan försöka bearbeta det vi pratade om.

Vem är jag? Vad vill jag göra? Hur kan jag förändra saker? Hur kommer man tillrätta med stressen, ångesten, känslan av att aldrig räcka till?

Detta får tala för dagen

Ja..det har mer blivit en regel än undantag detta. Är så otroligt trött hela tiden, varför ska det då vara så svårt att sova? Har nu en kontakt via jobbet som jag går till för samtalsterapi. Hoppas innerligt att denne kan hjälpa mig med bra tips för sömnen samt andra bra tankesätt som man kan utnyttja för att få livet att flyta på lite bättre. Behöver hjälp att se på saker och ting från ett annat perspektiv, då är det bra att prata med någon som är objektiv, som inte känner mig.

Vill ha helg nu, vill vara ledig och umgås med mina vänner som ger mig energi.

Ja utslagen finns kvar och blir fler, främst på ryggen. Men det kliar inte så förbaskat i alla fall som det gjorde till en början så då går det an. Lite tråkigt dock när jag laddar för utgång på lördag med mina fina vänner, man måste ju välja något täckande så att det inte syns så mycket.

Sömnen är väl också något bättre, men sover långt ifrån bra. Ångesten som jag hade när jag dejtade senast är borta och det känns otroligt skönt. En vän beskrev mig såhär " du har varit som en känslomässig tornado sedan du träffade X, är det inte dags att avsluta nu" och hon hade helt rätt, det var en klockren beskrivning av mig. Det fick mig verkligen att tänka till. Så ska det väl inte behöva vara och kännas? Man borde ju vara upprymd av bra känslor tycker jag. Men nu fortsätter jag som sagt december månad på egen hand, försöker göra det mysigt i lägenheten med tända ljus och lite pynt.

Kommer att bli konstigt att fira jul utan K som funnits där så länge. Men vi har väl båda gått vidare och han kanske firar jul med sin nya partner. Ja, han har en ny kvinna i sitt liv, en äldre mogen kvinna, med flera barn. Jag blev väldigt förvånad när jag fick veta detta då jag aldrig såg henne som ett hot, men ack så fel jag hade... Hade jag vetat det hade jag gjort ett helt annat val den där dagen i september förra året...